Over mij

Mijn naam is Sanne Bouckaert, al jaren heb ik een grote passie en liefde voor koken, gezonde voeding & levensstijl en speelt gezondheid en energie een belangrijke rol in mijn leven.

Al op jonge leeftijd kwam ik erachter dat mijn energie niet eindeloos is. Ik merkte dat ik daar heel bewust mee om moest gaan om met de snelheid van de dag mee te kunnen gaan. Het werd mij steeds duidelijker dat mijn lichaam niet altijd meewerkte op de manier zoals ik dat wilde. En dat leidde weer tot minder energie en meer klachten die ik niet begreep.

Totdat ik ontdekte dat mijn lichaam mij niet in de weg zat maar mij belangrijke boodschappen te vertellen had. Over voeding die niet helemaal klopte voor mij. En over het ritme van de dag en de vele activiteiten die ik plande. Het putte mijn lichaam uit en daar kwamen vervolgens weer nieuwe klachten van.

Die lessen hebben mij geleerd om naar mijn lichaam te gaan luisteren. En steeds beter te luisteren naar alle signalen. Groot en klein. Die zijn soms vervelend, maar die hebben ook een belangrijke boodschap. Namelijk dat ik iets niet op de manier doe die goed voor mij is.

Dat was geen makkelijke weg kan ik je zeggen. Want het betekende ook dat ik sommige dingen echt anders moest doen. Het eten dat ik at, de rust die ik vaker moest nemen en het plannen van de juiste activiteiten op het juiste moment. En in plaats van dat ik nu minder doe, doe ik meer. Maar wel op de manier die bij mij past.